Rum, ten bursztynowy trunek o bogatej historii, kojarzy się wielu z pirackimi opowieściami i egzotycznymi wyspami. Ale czy wiesz, że rum to nie tylko alkohol, ale także napój o ciekawych właściwościach i wartościach odżywczych? W tym artykule, jako doświadczony trener personalny i dietetyk, postaram się przybliżyć Wam temat rumu, jego wpływ na zdrowie oraz potencjalne …
